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            孕婦水果攝取:橙子與橘子上火風險,如何適量?

            內熱

            孕婦水果攝取:橙子與橘子上火風險,如何適量?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              蔡中瓊 主任醫師

              廣州市第十二人民醫院

              三級

              婦產科

              孕婦適量吃橙子一般不會上火,但過量食用可能會帶來一些不適。孕婦的飲食需均衡多樣。若食用橙子后出現不適,應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
              1.橙子的營養成分:富含維生素C、類黃酮等營養物質,對孕婦和胎兒有益。
              2.上火的原因:多吃橙子可能因其中的糖分等導致身體代謝負擔加重。
              3.適量食用的好處:增強免疫力、促進鐵吸收、改善皮膚狀況。
              4.過量食用的影響:可能引起胃腸不適、血糖波動等。
              5.食用建議:一天不超過1-2個,結合其他水果攝入。
              總之,孕婦可吃橙子,但要注意適量,以保障自身和胎兒健康。

              2018-08-12 18:29
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              你好,橙子吃多了也會上火的,不管吃什么水果都不要多吃,一天之內限是幾個就行了,適量的吃,要多吃蔬菜,孕婦容易出現便秘情況,平時多吃蔬菜水果都是好的。

              2017-01-27 07:33
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉保福 主治醫師

              威縣常屯衛生院

              一級甲等

              婦產科

              這兩種的確是比較容易上火的,水果如果吃得太多,很容易上火的,所以要控制自己的,飲食量,不要吃太多。

              2017-01-27 07:39
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好,孕婦多吃橘子,肯定會上火的。懷孕期間可以多吃柚子,柚子是降火的。多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果。

              2017-01-27 07:46
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              孕婦多吃橙子是不會上火的,橙子和柚子都不會上火,但是桔子每天不宜超過3個,橘子吃多了是會上火

              2017-01-27 07:53
            • 回答6

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              孕婦可以吃橙子,但是也不要吃太多橙子跟橘子是不同的,橘子比較容易上火一點腸子沒那么容易上火。

              2017-01-27 08:01
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