你好，很高興能為你解答。對于正處在長身體階段的青少年，身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)大多來自食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，是健康成長的 。挑食、偏食、對身體造成很大的危害。白斑病患者平時(shí)多吃些豆類食品，如：大豆、黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉等。忌吃含維C的食物，如：桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅，同時(shí)還要注意衛(wèi)生。

你好，很高興為你解答。由于青少年面臨著學(xué)業(yè)的壓力，長期處于壓抑、焦慮情緒狀態(tài)下，就有可能因此誘發(fā)白斑病。所以青少年要注意適當(dāng)?shù)慕o自己放松情緒。精神因素也是誘發(fā)白癜風(fēng)的一個(gè)重要原因，這點(diǎn)已經(jīng)有研究證明，白癜風(fēng)是一種“身心疾病”，所以心理健康和生理健康同樣重要。

由于青少年易受細(xì)菌與過敏源的侵襲，所以大家提早做好白癜風(fēng)的預(yù)防工作很重要。尤其是青少年、兒童，從小要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，不能挑食偏食，并注意舒緩壓力，保持好的情緒。具體來說，青少年自身和家長應(yīng)多了解一些應(yīng)對白癜風(fēng)的方法。