懷孕晚期出現(xiàn)明顯妊娠紋較為常見(jiàn)，一般可通過(guò)多種方法改善。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。產(chǎn)后也可繼續(xù)采取措施減輕。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.控制體重：避免體重增長(zhǎng)過(guò)快，飲食均衡，適量攝入高蛋白、低糖食物。
2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素C、E的蔬菜水果，增加皮膚彈性。
3.適度運(yùn)動(dòng)：如孕婦瑜伽、散步，增強(qiáng)皮膚和肌肉的韌性。
4.皮膚護(hù)理：使用安全的橄欖油、妊娠紋霜涂抹腹部，保持皮膚滋潤(rùn)。
5.注意休息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和皮膚修復(fù)。
6.產(chǎn)后措施：產(chǎn)后可進(jìn)行激光治療、射頻治療等醫(yī)美手段。
總之，懷孕晚期出現(xiàn)明顯妊娠紋不必過(guò)于焦慮，采取上述措施可有效改善。

你好，妊辰紋比較明顯的話，可以涂抹一些橄欖油吧，最好是要提前預(yù)防，因?yàn)檫@個(gè)，時(shí)候長(zhǎng)的妊娠紋確實(shí)很難消除。