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即問即答

哺乳期瘦身食譜有什么的呢？需要很好減肥的了，這樣該怎么做的...

2017-01-27 18:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

哺乳期瘦身食譜有什么的呢？需要很好減肥的了，這樣該怎么做的呢？

回答1
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耿秀梅副主任醫師

蔚縣吉家莊中心衛生院

其他

內科

你好，很高興為你提供健康咨詢服務，根據你提供的情況來看，這個哺乳期間是非常不適合減肥的，很有可能會影響乳汁的正常分泌。建議你在哺乳階段結束以后，適當的控制飲食和增加運動量，才能夠達到減肥的最終目的。產后之所以肥胖，就是月子期間營養過剩以及運動量過少導致的。
2018-08-22 14:21

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回答2
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于學暉藥師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

營養科

油膩的盡量不要吃，每天少食多餐，飯后不要立馬坐下來，可以帶著寶寶出去散步或者慢跑，我那時候就是這樣做的，還每天早晚往肚子上、腿上涂抹“塑魅婷”，就這樣把我滿身的贅肉給減下來了
2017-01-27 19:03

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回答3
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，如果想減肥的話，你這個可以控制飲食少吃一點多運動就可以減肥的。
2017-01-27 19:09

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就醫問藥

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