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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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剖腹產術后的月子餐至關重要，一份科學合理的月子餐食譜表格能幫助產婦更好地恢復身體。通常包括營養均衡、易于消化、促進傷口愈合、增加乳汁分泌、補氣血等方面。 1. 營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質，如雞肉、魚肉、蛋類；適量的碳水化合物，如粗糧、米飯等；豐富的維生素和礦物質，如新鮮蔬菜和水果。 2. 易于消化：選擇粥類、湯面等食物，如小米粥、蔬菜湯面。 3. 促進傷口愈合：多吃富含膠原蛋白的食物，像豬蹄、豬皮。 4. 增加乳汁分泌：多喝鯽魚湯、豬蹄湯等。 5. 補氣血：食用紅棗、桂圓等。 總之，剖腹產月子餐的安排要根據產婦的身體恢復情況和個人口味進行調整，以達到促進身體恢復和保障母嬰健康的目的。
2024-10-20 07:42
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