-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
-
月子餐的安排要注重營養(yǎng)均衡、易于消化，且能促進產后恢復。通常包括主食、湯品、菜品、點心、水果等。 1.主食：可以選擇小米粥，小米富含維生素 B1 和膳食纖維，煮制時水開后小火慢熬。還有紅棗桂圓糯米飯，將紅棗、桂圓與糯米一起蒸熟，能補氣血。 2.湯品：如豬蹄花生湯，豬蹄富含膠原蛋白，花生能補血，一起燉煮至豬蹄軟爛。還有鯽魚豆腐湯，鯽魚煎至兩面金黃后加水和豆腐煮湯，有助于催乳。 3.菜品：清炒胡蘿卜，胡蘿卜富含維生素 A，對眼睛好。西蘭花炒蝦仁，富含蛋白質和維生素。 4.點心：芝麻餅，芝麻有潤腸通便的作用。紅豆沙，能健脾祛濕。 5.水果：可以吃蘋果、香蕉等，蘋果切塊蒸煮后食用，香蕉可直接食用，能補充維生素和預防便秘。 總之，月子餐要多樣化，根據(jù)產婦的口味和身體狀況進行調整，保證營養(yǎng)充足，促進身體恢復。
2024-10-19 23:53
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
這種書最好去正規(guī)的書店買哦，買到盜版的就不好了
2024-10-19 23:53
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
不知你有沒了解過臺灣著名的醫(yī)學博士，婦產科醫(yī)生莊淑芹有寫過關于月子餐的書，你可以到書店買一本給婆婆照著做，網(wǎng)上也有電子版。
2024-10-20 05:15
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
