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2024-10-17 18:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

請教各位媽媽，孕婦吃保健品好嗎，還是選擇自己食補，就好呀？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

孕婦的營養補充方式選擇食補還是吃保健品，需要綜合考慮多種因素，如孕婦的身體狀況、飲食結構、孕期階段、營養需求以及保健品的成分和安全性等。 1. 身體狀況：若孕婦本身存在營養不良或某些疾病影響營養吸收，可能需要在食補基礎上適當補充保健品。但身體健康、飲食均衡的孕婦，食補通常已能滿足需求。 2. 飲食結構：日常飲食豐富多樣，包含各類營養素，食補足夠。若飲食單一，某些營養素缺乏，可考慮針對性的保健品。 3. 孕期階段：孕早期胎兒對營養需求相對較少，食補為主。孕中晚期，胎兒發育迅速，對鈣、鐵等需求增加，可能需額外補充。 4. 營養需求：如孕婦嚴重缺鐵性貧血，僅食補難以快速改善，需補充鐵劑。但一般不缺的營養素，無需額外用保健品。 5. 保健品成分和安全性：選擇正規、成分明確、質量可靠的保健品。避免成分不明或含過多添加劑的產品。總之，孕婦應優先通過合理的食補來獲取營養，必要時在醫生指導下選擇適合的保健品補充。
2024-10-18 07:52

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