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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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袁少英 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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男士備孕,一般無需特別保健品。要注意戒煙酒、防輻射、作息規律、均衡飲食、心情舒暢,可補充葉酸和維生素,還應做孕前檢查。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2018-08-15 10:36
1.戒煙酒:煙酒會影響精子質量。
2.防輻射:減少輻射損傷生殖細胞。
3.規律作息:避免熬夜,保證充足睡眠。
4.均衡飲食:多吃蔬果,少吃辛辣刺激。
5.心情舒暢:減輕心理壓力,有利備孕。
6.補充葉酸和維生素:有助于提高精子質量。
7.孕前檢查:了解自身狀況,排查不利因素。
男士備孕關鍵在于養成良好生活習慣,做好必要準備,以提高受孕成功率和胚胎質量。
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,在準備懷孕的時候,男性是可以經常補充一些含鋅量比較高的食物的,比如,豬肝牡蠣,牛奶等等,這些都是有利于男性的精子質量的,而且男性這個時候也要適當的多做一些運動,有一個好的體質的話,當然對下一代的健康更加的好一些。
2017-01-28 19:44
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