產(chǎn)后脫發(fā)較為常見，原因多樣，如激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神因素、頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)及疾病等。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，影響頭發(fā)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。
2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體虛弱，若蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，易脫發(fā)。
3.精神因素：產(chǎn)后照顧寶寶勞累、心理壓力大，可能引起脫發(fā)。
4.頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水等可致脫發(fā)。
5.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎等也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)。
產(chǎn)后脫發(fā)多數(shù)可逐漸恢復(fù)，飲食上可多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、水果等。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議就醫(yī)診斷。

可以選擇自己多吃一些黑豆黑芝麻這些補(bǔ)腎養(yǎng)腎食物，對(duì)于產(chǎn)后的脫發(fā)都有比較好的治療效果吧！