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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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懷孕 28 周腿抽筋可能由多種原因引起，如缺鈣、腿部受涼、子宮壓迫、腿部疲勞、血液循環不良等。緩解方法包括補充營養、注意保暖、適當休息、按摩腿部、適度運動等。 1.缺鈣：孕期胎兒發育需要大量鈣，孕婦若鈣攝入不足易抽筋。應多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，必要時遵醫囑補充鈣劑。 2.腿部受涼：寒冷刺激會導致腿部肌肉痙攣。要注意腿部保暖，避免吹冷風。 3.子宮壓迫：隨著胎兒增大，子宮壓迫下肢血管和神經，影響血液循環和神經傳導。可通過調整睡姿，左側臥位為主，減輕壓迫。 4.腿部疲勞：孕期體重增加，腿部負擔加重，過度勞累易抽筋。要避免長時間站立或行走，適當休息，抬高腿部。 5.血液循環不良：孕婦血液黏稠度增加，易出現血液循環問題。可通過適量飲水，促進血液循環。 總之，懷孕 28 周腿抽筋較為常見，孕婦不必過于緊張。通過上述方法多能緩解，若抽筋頻繁或嚴重，應及時就醫，查明原因。
2024-10-18 08:10
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
