大學生體重 180 打呼嚕，阻鼾器是否有效？
2024-10-19 21:30
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我是名大學生體重180 網上所說的阻鼾器管用？ 晚上睡覺時朋友都說我打呼嚕聲太大，這東西對治療打呼嚕有效？
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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打呼嚕是一種常見現象，可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結構異常、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病等。阻鼾器對于部分打呼嚕人群可能有一定效果，但并非適用于所有人。 1. 肥胖因素：體重 180 可能導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道。減輕體重有助于改善打呼嚕。可通過合理飲食和適量運動來實現，如控制高熱量食物攝入，增加有氧運動。 2. 氣道結構異常：有些人天生氣道狹窄或存在畸形。這種情況可能需要手術矯正。 3. 睡姿不當：仰臥時舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道。建議側臥睡眠。 4. 鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎導致鼻腔通氣不暢。需治療鼻部疾病，如使用鼻用糖皮質激素、抗組胺藥等，常見的有糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定等。 5. 咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等。嚴重時可能需手術切除。 總之，打呼嚕的原因多樣，阻鼾器可能有一定作用，但要綜合考慮自身情況。建議先就醫明確原因，再選擇合適的治療方法。
2024-10-20 04:29
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