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兩歲半寶寶如何科學有效補鈣

2017-01-29 22:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：佝僂病和軟骨病

問題：

兩歲半寶寶如何科學有效補鈣

回答1
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趙毅濤主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

兒科

兩歲半寶寶正處于快速生長階段，鈣的補充至關(guān)重要。但補鈣不當可能影響生長發(fā)育，嚴重時需就醫(yī)。以下是一些常見的有效補鈣方法。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食均衡：多攝入富含鈣的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆干）、綠色蔬菜（西蘭花、菠菜）、魚蝦等。
2.補充維生素D：促進鈣的吸收，可適當曬太陽或補充維生素D滴劑。
3.藥物補充：在醫(yī)生建議下，可選擇碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服液等。
4.合理運動：增強體質(zhì)，有助于鈣的利用，如散步、慢跑。
5.養(yǎng)成良好睡眠習慣：充足睡眠利于生長激素分泌，促進鈣的沉積。
總之，兩歲半寶寶補鈣需綜合考慮，家長要注意觀察寶寶的生長發(fā)育情況，如有異常及時就醫(yī)。
2018-07-26 20:21

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回答2
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張建國醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

如果補鈣，你最好搭配補鈣產(chǎn)品，通過食物補充的話兩種方式，一起搭配使用的話，可能對孩子的發(fā)育就比較好些吧
2017-01-29 22:29

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回答3
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內(nèi)科

兩歲多的孩子，如果是想補鈣的話，一般可以補充碳酸鈣，或者是一些顆粒鈣，平時的話也需要多曬太陽。
2017-01-29 22:36

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