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回答1
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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產婦月子里能否吃香蕉，要考慮其營養成分、對消化的影響、對身體恢復的作用、食用方式及注意事項等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2018-08-05 21:58
1.營養成分：香蕉富含鉀、維生素 C 和膳食纖維等，可為產婦補充營養。
2.助消化：能促進腸胃蠕動，緩解產后因活動少、飲食單一導致的便秘。
3.身體恢復：有助于產婦體力恢復，補充能量。
4.食用方式：可常溫直接吃，也可加熱后食用，避免過涼刺激腸胃。
5.注意事項：不宜過量，每天 1 - 2 根為宜。若產婦血糖偏高，應在醫生指導下控制食用量。
6.個體差異：部分產婦可能對香蕉過敏或食用后有不適，需停止食用。
總之，產婦在月子里一般可以吃香蕉，但要根據自身情況適量食用，注意食用方式和相關禁忌，以保障身體恢復和健康。
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，坐月子期間是可以吃香蕉的多吃一些香蕉，這個是有助于通便的。
2017-01-30 00:46
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