您好：注意勞逸結合、心情舒暢，積極配合治療。平時盡可能少吃維生素C，從而中斷了黑素的生物合成。平時宜多進食豆類及其制品。注意室外鍛煉身體，適度接受日光浴。 1、增強體質、精神放松、長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發該病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀。 2、注意環境：住處潮濕、淋雨、風寒、曝曬、磨擦等均可能誘發白癜風。 3、防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導致白癜風。 4、鞏固治療：白癜風患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環障礙方面仍未恢復正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應再鞏固一個療程。 5、發現白癜風后要盡快到醫院檢查確診，爭取早期治療。 6、生活要有規律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。 7、適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。 8、避免皮膚外傷，以免發生同形反應。 9、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。 10、加強體育鍛煉，增強自身體質和免疫力

您好：做好白癜風的預防工作，要注意一下幾點： 1、避免紫外線的照射：若長時間暴露在在外線下，務必要做好相應的防護措施，有資料顯示，旅游、海浴后不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。 2、積極樂觀：在生活中，要學會緩解來自生活、工作各方面的壓力，勞逸結合，注意保持積極樂觀的情緒，避免不良情緒誘發疾病的出現，或加重疾病癥狀。 3、合理飲食：日常要限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品、少吃含維生素C的食品。 4、適量運動：適量運動有助于增強免疫力，應適量進行運動，進行晨練時盡量要選擇空氣清新的場地，減少有害氣體的吸入。 5、減少有害食物的攝入：在食用水果、蔬菜之前必須要反復清洗，如時間允許，洗干凈以后，好在水中泡一段時間，再食用，這樣可以有效減少有害物質攝入。 6、做好防護：皮膚很容易受到侵害，應注意工作環境的安全衛生，減少化學物質的接觸，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類等有害物的次數。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，會造成人體多系統、多臟器造成損傷，應及時通風。 7、減少有害物的接觸：盡量不要接觸有害的物質，以及其他化工原料，必須接觸也要做好保護措施。對于新裝修的房屋，好在通風一段時間以后在入住，如此可以避免有害物質的傷害。 愛美之心人皆有之，為了我們自身的美觀，做好白癜風的預防工作。 祝您早日康復！

您好！白癜風的發生主要是外界的一些因素造成的，進而人們就要注意自己的一些生活習慣和飲食習慣。平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發展也是有著很大的好處。同時注意盡量避免外傷的出現，如果出現也要及時的進行處理，避免接觸一些的化學物品。保證營養的均衡和微量元素的攝入，但是對于一些的辛辣刺激性食物、發物、熱物、水產品、海鮮類等食物少吃或者不吃，穿一些質地柔軟寬松的衣物，女生盡量少化妝，男生應該戒掉煙酒，這樣能夠有效的避免白癜風的發生。