半夜每次都難以入眠的話是怎么回事呢？我懷孕之后經常失眠的，...
2017-01-30 23:59
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半夜每次都難以入眠的話是怎么回事呢？我懷孕之后經常失眠的，又不敢吃藥，該怎么辦才好啊？
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回答1
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李永濤 主治醫師
滕州市中心人民醫院
三級甲等
神經外科
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孕婦出現失眠的情況，這種情況多數是因為生產后身體狀態的改變以及情緒的改變，還有休息不能有效的保障導致的。建議保證充足的睡眠，讓我放松心態，不要過于著急，調節情緒，一般能夠很快能改善睡眠質量的，如果經過調整仍然不見好轉，可能需要到醫院進一步評估，甚至需要應用改善睡眠的藥物或者調節情緒的藥物進行干預治療。
2018-07-30 00:03
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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懷孕以后如果經常性的失眠要注意心態放松，不要胡思亂想，同時睡覺，以前可以選擇喝一杯桂圓水來幫你促進，睡眠質量的提高。
2017-01-31 00:07
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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孕期不能亂吃藥哦，睡眠不好建議你睡覺前喝杯熱牛奶或者蜂蜜水，泡個熱水腳促進睡眠。生活中不要有太大壓力。
2017-01-31 00:14
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