一天睡眠時間5小時的話夠不夠呢？懷孕之后我睡眠質量差了很多...
2017-01-31 03:20
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一天睡眠時間5小時的話夠不夠呢？懷孕之后我睡眠質量差了很多的，每天都睡一下就醒了啊1
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回答1
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蘇敏 主治醫師
鄭州人民醫院
三級甲等
南部院區婦產科
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你好，根據你的描述，如果是一天只有五個小時的睡眠的話，這個肯定是不足的，但是這個應該對胎兒發育沒有太大的問題，因為懷孕之后因為身體的一些變化，有可能會引起睡眠不足的癥狀，這個不用過于擔心，需要注意的是只要定期做好孕檢就沒有問題了，平時的時候你一定要放平心態，不用過于的緊張，這個晚上睡眠不好的話，白天如果想睡的話，也可以補充一下的。
2018-08-09 13:07
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這種情況的方式不怎么好的，因為懷孕之后這個睡眠的質量的確是不怎么好，自己多挑剔。
2017-01-31 03:29
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