飯后吃水果能減肥嗎？產后胖了不少，有朋友說讓我飯后吃水果說...
2017-02-01 04:40
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飯后吃水果能減肥嗎？產后胖了不少，有朋友說讓我飯后吃水果說可以減肥，不知道是真的嗎？
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回答1
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李玉勤 副主任醫師
安徽省胸科醫院
三級
急診科
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你好，根據你的描述，我有以下建議：你可以選擇適當的吃一些水果來幫你減肥，同時也要注意搭配，使用運動鍛煉的效果，對于你的身體瘦身，效果才比較好。飯后吃水果應該是不能金飛的，水果里含有大量糖分，如果在飯后依然吃很多的水果，不但不會減肥，還有可能增肥。
2018-08-15 13:07
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你可以選擇適當的吃一些水果來幫你減肥，同時也要注意搭配，使用運動鍛煉的效果，對于你的身體瘦身，效果才比較好
2017-02-01 04:49
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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我沒聽說過飯前吃水果的但是我知道飯前喝一杯水的話那個到時候吃飯時候就不會特別餓那樣可以減肥
2017-02-01 04:56
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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，飯后半個小時吃水果，這樣比較好一些，想減肥的話增加運動
2017-02-01 05:02
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