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即問即答

懷孕后凌晨三點就醒了失眠是怎么回事？

2017-02-01 06:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

懷孕后凌晨三點就醒了失眠是怎么回事？

回答1
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許文靜副主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

懷孕后凌晨三點醒且失眠，可能由多種因素導致。比如激素變化、心理因素、飲食不當、環境影響及孕期身體不適。如果失眠嚴重影響生活，應及時就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.激素變化：孕期體內激素水平改變，會影響睡眠。
2.心理因素：對胎兒健康、分娩的擔憂等，易致大腦興奮失眠。
3.飲食不當：睡前吃太多或刺激性食物，可能影響睡眠。
4.環境影響：噪音、過亮或過冷過熱的環境，不利于睡眠。
5.身體不適：如尿頻、腰酸背痛等孕期常見癥狀，會干擾睡眠。
6.疾病原因：若患有妊娠期高血壓等疾病，也可能導致失眠。
孕期失眠較為常見，孕婦可嘗試睡前洗溫水澡、保持舒適的睡姿等方法改善。如失眠持續且嚴重，需及時就醫，尋求專業幫助。
2018-07-29 22:52

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回答2
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

這時候一定要放松心情，晚上睡覺前可以喝一杯溫牛奶或者一多用熱水泡泡腳，都是有助于睡眠的
2017-02-01 06:42

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回答3
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黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

懷孕期間你白天盡量不要睡太多，多走動一下，多去逛街呀散步晚上的話，睡覺之前喝一杯牛奶
2017-02-01 06:48

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回答4
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李啟科

隆安縣人民醫院

二級甲等

民族醫學特色專科

懷孕了都是會這樣的啊，沒事的，我那時也是這樣的啊你是可以在肯前喝點奶的啊
2017-02-01 06:55

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