重慶，應該是得了白癜風。1.保持心情平穩。精神心理方面的因素，對白癜風的病情發展的影響是比較大。若病情開始逐漸好轉，首先白癜風患者就是要調理好自己的心情，不要太過擔心病情，順其自然的治療。生活上不要有太大的壓力，規律作息，心情要平穩。2.飲食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃維生素C藥物或含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、話梅、櫻桃等;多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。

重慶，1.患者要合理的調節心理狀態，保持樂觀向上的心情。如果有發現身體部位出現白斑的，盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。2.建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。3.避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等。

重慶，白癜風主要在人們對皮膚表面以白斑的形式出現，且白斑表面光滑無鱗屑，邊緣有色素帶，形狀不同，有近似圓形、橢圓形等其他不規則的形狀，發病初期大小一般與指甲或者錢幣，白斑顏色較淺，為淺白色，對較為敏感，如果長時間的進行照射，白斑可能會有疼痛的感覺。建議及早去檢查和治療，因為白癜風具有擴散性，嚴重了就不好治療了。