回奶快且不痛的方法有減少哺乳、飲食調(diào)整、藥物輔助、外敷處理、心理調(diào)節(jié)等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.減少哺乳：逐漸減少喂奶次數(shù)，增加輔食替代。
2.飲食調(diào)整：少吃催乳食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。
3.藥物輔助：可口服維生素B6、炒麥芽水等。
4.外敷處理：用芒硝外敷乳房，緩解脹痛。
5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮緊張。
回奶需要一定時間和耐心，多種方法結(jié)合效果更好。若出現(xiàn)嚴重不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

要減少湯類的食入，可以買點回奶茶幫助回奶，漲奶是可以用熱毛巾敷下，適當(dāng)擠一點出來，這樣可以避免乳腺炎。

你好，你這個時候可以，服用維生素b，或者是喝點麥芽水，也可以經(jīng)常吃點韭菜，這些都是有利于回奶的。

建議可以配點麥芽和山楂，我那個時候回奶就是配的這個喝了3天就好了，痛苦的話肯定會有的，只是還好

你好根據(jù)你所說的這個情況的話可以建議你去買一點豬肝回來熬湯喝這樣的話你都奶不會那么脹

你好可以吃回奶藥維生素b6，斷奶24小時用吸奶器全部吸出去一次，48小時吸一次！