在日常生活中，很多人都不會去注意飲食，也不知道飲食對身體的重要性，所以常常就會因為飲食的紊亂以及不規律，而導致白癜風的發生。所以大家在平時可以通過食療的方法來預防白癜風疾病的發生，在飲食方面盡量多吃一些黑色類的食物、同時多補充微量元素、酪氨酸以及礦物質的食物，這些食物都可以很好的促進體內黑色素細胞的生成，這樣就可以有效的避免白癜風的發病。同時對于一些愛吃小零食以及愛喝小飲料的人來說，更不能吃這些，這些食物是導致白癜風發病的重要原因。

隨著人們的生活水平不斷的提高，環境的污染也越來越嚴重，而環境污染也給人體的健康帶來了嚴重的威脅，白癜風發病的原因也和污染有關的。所以環境的污染對人們的危害極大，大家在平時一定要保持自己住房間能夠經常的透氣，同時要盡量遠離污染嚴重的環境，避免給身體帶來不適，同時也避免白癜風的發生。

因為強烈的紫外線照射引起的白癜風，在臨床上也很常見，這主要是因為強烈的紫外線照射會導致體內黑色素細胞過早滅亡，最后引發白癜風的發生。所以大家在生活中要盡量避免強烈的紫外線照射。特別是在炎熱的夏天，中所含的紫外線是非常強烈的，很容易就會人們的皮膚造成曬傷的現象。所以在這個季節，大家更要特別的注意做好防曬的工作，盡量不要頻繁的直接接觸，出門的時候盡量做好防曬的工作，這樣可以有效的避免白癜風的發生。