預防青少年白癜風就要先從白癜風的病因入手，青少年作為白癜風的一種特殊的人群，在白癜風方面也有著特殊的原因。膳食和作息不良是白癜風患者的主要誘因。營養不良、睡眠不足引起的免疫力系統紊亂，進而影響到皮膚組織系統，最終由可能導致白癜風的發生。神經精神因素也不容小視。很多青少年面臨著學習、考試的壓力，造成的精神緊張，心理的壓力變大，長時間下來就會導致白斑病的出現。

不合理的飲食也是導致白癜風產生的很重要方面。挑食、偏食造成飲食不平衡，降低了自身免疫力或是某些微量元素的缺乏，降低了合成黑色素物質的中間物質，而造成了白癜風，所以白斑病患者在日常生活中要養成良好的飲食習慣。在此鄭重白癜風醫院專家總結一些有助于白癜風治療的食品，以供青少年患者朋友參考借鑒。

白癜風的發病還與自身微量元素缺乏以及免疫力低下導致自身黑色素形成過程中酪氨酸酶活性降低，黑色素生成產生障礙，導致白斑出現。青少年身體新陳代謝旺盛，小食品、飲料香甜可口，青少年將其作為零食，隨時食用，久而久之，則不能按時正常用餐，長期偏食、厭食，導致營養素攝入不足或比例失調，機體因營養缺乏而免疫力下降，同時還會導致營養不良及其他疾病的發生。