你好，牙齦萎縮的預防方法有：①定期的口腔保健。發達國家的經驗證明，每6到12個月潔一次牙，是預防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應及時接受系統牙周治療。②掌握正確的刷牙方法。推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的刷牙姿勢，大多數人可采用豎刷法或短橫顫動法。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達的位置等。③不要圖便宜和方便。在一些技術水平不高、操作不規范的小診所鑲牙，這也是產生不良修復體的的主要原因。④如有患者覺得自己有個別牙發生異常移動，應及時到醫院檢查，以便對癥處理。

牙齦萎縮有縫，經過治療，部分情況牙齦可以恢復，部分則難以完全恢復。這取決于牙齦萎縮的原因、程度、患者的年齡和健康狀況等。 1.原因：牙齦萎縮常見原因有牙周炎、刷牙方式不當、咬合創傷、不良修復體、全身系統性疾病。 2.程度：輕度牙齦萎縮，治療后恢復可能性較大；重度萎縮，恢復較困難。 3.年齡：年輕人新陳代謝旺盛，組織修復能力強，恢復機會相對較大；老年人則相對較小。 4.健康狀況：身體整體健康，無糖尿病等慢性疾病，利于牙齦恢復；反之則有影響。 5.治療及時性：早期治療，效果通常較好；拖延治療會增加恢復難度。 總之，發現牙齦萎縮有縫應及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施，以爭取較好的恢復效果。

你好，牙齦萎縮平常刷牙方法不正確，或牙結石刺激壓迫及存在牙周炎的情況下會引起的。應該及時到醫院口腔科就診檢查明確，可采用牙齦按摩方法，以促進牙齦的血液循環。采用垂直刷牙方法，避免牙齦損傷。

您好，牙齦萎縮有縫，經過治療還是會慢慢恢復的，不要過度擔心，建議平時保持口腔健康，有不適及時到正規醫院口腔科就診。希望我的回答對你有所幫助。