孩子抵抗力差易感冒發燒，可通過飲食、運動、睡眠、補充營養劑及預防接種等來改善，包括均衡飲食、適量運動、充足睡眠、補充維生素及按時預防接種等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.均衡飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果。
2.適量運動：每天進行適量戶外活動，如散步、玩耍。
3.充足睡眠：保證每天充足的睡眠時間，養成良好的睡眠習慣。
4.補充維生素：可適當補充維生素C、維生素D等。
5.按時預防接種：按照計劃免疫程序接種疫苗。
通過以上多種方式綜合調理，有助于提高孩子的抵抗力，減少感冒發燒的發生。但如果孩子頻繁生病，建議及時就醫。

在注意飲食的同時應該加強戶外活動，積極預防感冒。蔬菜、水果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，且容易消化和吸收。

靠食補是最好的，我兒子一歲以前也老是病，后來基本沒上過醫院，都是在家自己好的。我兒子很愛喝湯，反正身體都慢慢好了

親您好，可以吃些有營養的的食物的，多喝些水的，吃些水果的哦。提高免疫力的。

注意寶寶飲食，多喝水，注意穿衣，不能太冷也不能太熱

最好的建議是，加強鍛煉，多吃水果蔬菜。