孕 38 周出現腰酸和頻繁假宮縮可能是正常的生理現象，也可能提示一些潛在問題。正常情況下，孕晚期子宮肌肉敏感，易出現假宮縮。但如果伴有其他癥狀，如陰道出血、腹痛加劇等，則需要警惕。至于發動時間，因人而異，通常難以準確預測。 1. 正常生理變化：孕晚期子宮增大，對周圍組織和韌帶產生牽拉，可能導致腰酸。子宮肌肉敏感性增加，會出現假宮縮，這是為分娩做準備。 2. 胎兒活動：胎兒在子宮內的活動可能會刺激子宮，引起宮縮和腰酸。 3. 孕婦自身狀況：孕婦過度勞累、長時間站立或坐姿不當，可能加重腰酸和宮縮。 4. 潛在問題：如果假宮縮過于頻繁且規律，或伴有陰道出血、胎膜早破等，可能是早產的征兆。 5. 發動時間影響因素：分娩發動時間受多種因素影響，包括胎兒成熟度、孕婦激素水平、骨盆條件等。一般來說，初產婦可能在出現規律宮縮、見紅、破水等產前征兆后的 10 - 20 小時左右分娩，經產婦則相對較快。 總之，孕 38 周腰酸假宮縮頻繁需要密切觀察，如有異常及時就醫。同時，孕婦要保持良好的生活習慣，做好隨時分娩的準備。

一般情況下孕晚期都會出現假性宮縮的現象這個是正常的，什么時候出現陣痛見紅或者是羊水早破說明胎兒就要發動了。

孕后期假性宮縮頻繁是正常的，40周左右生產，不過也要根據個人情況，一旦出現有規律的宮縮，就要去醫院待產

懷孕38周出現腰酸是正常的現象，這跟負擔比較重有關系假性宮縮頻繁也是正常的，這是子宮在為生產做準備呢！

這樣的情況，感覺有點早產的現象，覺得最好是做一個胎心監護，看你這樣的情況是否正常，如果不正常的話，一定要提前住院。