早餐營養非常重要。不吃早餐可能導致多種疾病，選擇合適食物能保證營養。包括胃腸疾病、肥胖、低血糖、心血管病、膽結石等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.胃腸疾病：不吃早餐易引起胃酸分泌過多，損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍。
2.肥胖：不吃早餐，午餐易暴飲暴食，增加肥胖風險。
3.低血糖：經過一夜睡眠，血糖降低，不吃早餐易出現頭暈、乏力等低血糖癥狀。
4.心血管病：長期不吃早餐，易導致血脂異常，增加心血管病發生幾率。
5.膽結石：膽汁長期淤積，易形成膽結石。
總之，一定要重視早餐營養，選擇富含蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、全麥面包、水果等。

當然是很重要的，早餐是應該吃的最好的，最重要的一餐的，是必須吃，很多人不吃早餐做法是不對的，早餐是起碼吃個雞蛋的，之后是蔬菜水果都吃最好的了，不吃是會因為結石等病變的

你好，早餐的營養是很重要的每一天，早餐是最重要的系咯，不吃早餐的話容易得胃病，早餐可以喝一些牛奶，吃點雞蛋。

一般懷孕期間早餐肯定比較重要的因為這樣的話就可以幫助避免經常對腸胃的刺激，引起胃痛的情況出現

你好不吃早餐的話這樣的話可能會得胃病的，所以要，平常的時候要吃早餐，可以熬點粥吃點雞蛋的。

你好，早餐是一天當中最重要的一餐，早餐吃好啦，一天才有勁，才有精神，所以說，早餐必須吃