頭發(fā)癢、頭油多且頭屑嚴(yán)重可能由多種原因引起，如脂溢性皮炎、真菌感染、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏維生素等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌繁殖，導(dǎo)致炎癥。可使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑改善。 2.真菌感染：如馬拉色菌感染，破壞頭皮微生態(tài)。需使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、飲食油膩辛辣等。應(yīng)調(diào)整作息，減輕壓力，清淡飲食。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，影響皮脂分泌。必要時(shí)需就醫(yī)檢查激素水平，進(jìn)行調(diào)理。 5.缺乏維生素：尤其是 B 族維生素。可適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片。 總之，出現(xiàn)頭發(fā)癢、頭油多和頭屑嚴(yán)重的情況，需要綜合考慮各種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

最好還是食補(bǔ)安全放心一些的，可以多喝水，多吃水果和蔬菜

可以用去油去頭皮屑的洗發(fā)露，勤洗頭

這個(gè)可能的就是你自己的發(fā)質(zhì)的問題的啊，你是可以上網(wǎng)查看下的啊，用下這方面的產(chǎn)品的就好