預防牛皮癬患者除了忌食或是少食辛辣、油膩、魚腥、發物食品之外，也應注意盡量不要吃加工過的食物，因為經過加工的食物往往含有大量的添加劑之類的物質，這些物質絕大部分對身體健康都是有害的。患者工作繁重，身心疲勞而缺少休息，家庭生活或工作不順心，精神緊張而不愉快，甚至睡不好覺，而使疾病加重。如能注意心理衛生，得到平衡和放松，可能使病情緩解。轉移注意力是一種方法，所謂散心、解悶，使心情舒暢，暫時忘掉那些不愉快的事件。不要悶坐或臥床，更不要借酒消愁，而是采取積極休息的方式，適當參加身體鍛煉和文娛活動，消除緊張和疲勞。

牛皮癬一般會對我們的皮膚造成一定的損害，所以可能會伴有一些瘙癢，但這些都是屬于正常的生理反應!它通過大腦皮層的分析，指示瘙癢部位有異常表現，從而讓機體采取相應合適的保護措施。另外，提醒廣大牛皮癬患者癢一定不要用手抓撓，可以用手拍打，牛皮癬患者緩解瘙癢癥狀可以勤洗澡，勤換貼身衣物等。我的意見和建意是保險點要去丄海（牛皮癬）皮膚病醫院，他們對于你這個很有研究，冶好應該問題不大。

現實生活中很多不利因素的刺激都可能誘發牛皮癬癥狀的出現，要想做好預防工作，首先注意保持心情愉快，長時間的心情抑郁會產生大量的廢物，導致人體機能受到嚴重沖擊，所以牛皮癬患者無論何時何地都不要動怒，方可促使牛皮癬更快更好的痊愈。