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即問即答

剛懷孕的孕婦營養食譜是什么呢？對胎兒有好處。

2017-02-04 14:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：早期妊娠

問題：

剛懷孕的孕婦營養食譜是什么呢？對胎兒有好處。

回答1
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劉怡潼主治醫師

廣東省第二人民醫院

三級甲等

生殖醫學中心

懷孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，需要維生素和礦物質尤其是葉酸，葉酸在懷孕前三個月懷孕早期服用，可以預防胎兒神經管畸形。補充鐵劑是避免孕婦出現貧血。補充鋅是胎兒補腦益智的佳品，需注意補充。在懷孕前三個月胎兒發育緩慢在營養補充不用過于講究，完全可以清淡口味為主。可將每日的飲食調整。為少量多餐，每天加兩三次輔食，輔食量不宜過多。孕婦每天最低營養需要主食、蛋白質，如牛奶、雞蛋、禽類和魚肉等，禁忌油膩食物同時注意補充維生素C和水果等。懷孕早期多注意休息。
2018-08-06 18:42

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回答2
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，剛懷孕的孕婦營養食譜要按照個人的胃口來定，因為很多的孕婦在孕早期都會出現嘔吐的，而且貧血的話可以多喝點豬肉湯
2017-02-04 14:08

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回答3
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

在剛懷孕的時候的話可以喝孕婦奶粉，然后建議媽媽可以多吃一些核桃類的堅果，對寶寶的大腦發育比較好
2017-02-04 14:15

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回答4
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

親你好，一般剛懷孕后建議親注意飲食均衡葷素搭配，注意熬點紅棗枸杞粥喝比較好的。
2017-02-04 14:23

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回答5
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

芹菜和豬肝！菠蘿也是補鐵的！也可以服用硫酸亞鐵片，不影響胎兒
2017-02-04 14:30

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回答6
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

大棗，阿膠，還有動物的肝臟。也可以喝孕婦補血口服液
2017-02-04 14:36

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