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            孕期補鈣喝純牛奶效果好不好?

            佝僂病和軟骨病

            孕期補鈣伊利純牛奶效果好不好呢?我打算買一箱回來慢慢喝,這個牌子可以嗎。

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              孕期補鈣是重要的,純牛奶可以作為補鈣的一種選擇,但效果因人而異。影響孕期補鈣效果的因素有牛奶的鈣含量、個人吸收能力、飲食搭配、運動情況以及孕期階段等。 1. 牛奶的鈣含量:不同品牌和種類的純牛奶,鈣含量可能有所不同。一般來說,每 100 毫升純牛奶的鈣含量在 100 毫克左右。 2. 個人吸收能力:每個人對鈣的吸收能力不同。有些孕婦可能存在吸收障礙,需要額外補充維生素 D 等促進鈣吸收。 3. 飲食搭配:如果飲食中攝入過多的草酸、植酸等,會影響鈣的吸收。例如菠菜、竹筍等富含草酸,未焯水直接食用會降低鈣的利用率。 4. 運動情況:適當的運動,如散步、孕婦瑜伽等,有助于鈣的沉積和利用。 5. 孕期階段:孕中晚期對鈣的需求增加,單純依靠牛奶可能無法滿足需求。 總之,孕期補鈣可以選擇純牛奶,但要綜合考慮多種因素。必要時可咨詢醫生,根據自身情況制定合理的補鈣方案。

              2024-10-17 19:48
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              最好是吃鈣片補鈣,加上喝孕媽媽配方奶,這里的鈣才足,不然普通的牛奶不是特別為孕媽媽設計,里面的含鈣量不足的

              2024-10-17 19:48
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孔書雪 醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              孕婦補鈣當然也是可以喝純牛奶的,因為純牛奶也是有補鈣的功效,只是喝牛奶的話容易上火自己平時也要多喝水。

              2024-10-17 19:48
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好,伊利純牛奶可以的。但是如果你覺得補鈣效果不好。可以買媽媽奶粉來喝里面還有足夠的鈣質了

              2024-10-17 19:48
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              孕期補鈣可以喝純牛奶的,伊利純牛奶效果很好的,寶媽可以多買一些放在家里,每天早上都可以當早餐喝一些的,也可以晚上睡前喝,不過晚上喝可能會導致起夜影響睡眠

              2024-10-18 03:11
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