人流術后，采取適當的體位有助于促進恢復，避免并發癥。建議避免長時間保持單一姿勢，適時變換體位，促進子宮內積血排出，同時減少盆腔粘連的風險。如果子宮位置屬于后位，趴著有助于淤血排出，但不宜過久，以免壓迫腹部造成不適。注意，活動量應適度，避免劇烈運動，以防出血加重。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.體位變換：人流后，不宜長時間臥床，適當活動有利于子宮恢復，減少積血。
2.后位子宮：對于后位子宮的人群，趴著可輔助淤血排出，但需控制時間，避免壓迫腹部。
3.避免單一姿勢：長時間維持同一姿勢可能增加盆腔粘連的風險，應適時變換體位。
4.適度活動：適量的活動有助于促進血液循環，加快恢復，但需避免劇烈運動，以防出血加劇。
5.定期復查：術后一周內，建議進行彩超復查，評估子宮恢復狀況，及時發現并處理異常。
人流術后，合理變換體位，適時活動，對于促進恢復至關重要。特別是對于后位子宮的人群，趴著有助于淤血排出，但應注意控制時間，避免腹部受壓。術后應遵循醫生指導，定期復查，確保身體恢復良好。

趴著會壓迫肚子不利于身體恢復，當然是躺著比較好。人流后注意休息，要像坐月子一樣注意，不能碰冷水，不能受涼，不能提重物，飲食也要多注意。

當然是躺著休息了，而且術后至少要休息兩周，注意營養，不要碰冷水，不要吃刺激辛辣，生冷的食物，一個月內禁止性生活，盆浴。祝你健康

臥床休息，躺著就可以了，增強營養，調整好身體

躺著就行，不需要總是躺著的，可以走走的

人流后你躺著休息就好了，趴著干嘛呢