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即問即答

女人多吃核桃堅果好嗎？我懷孕了，聽說吃堅果孩子的頭發會很好...

2017-02-04 23:00 點擊掃描二維碼更精彩

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問題：

女人多吃核桃堅果好嗎？我懷孕了，聽說吃堅果孩子的頭發會很好，不知道是真的嗎？

回答1
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蘇敏主治醫師

鄭州人民醫院

三級甲等

南部院區婦產科

你好，懷孕期間可以多吃一些堅果，堅果一般都含有DNA，可以幫助寶貝腦力發育，適合準媽媽的堅果有核桃、花生、杏仁、瓜籽、夏威夷果、松子、榛子、腰果、開心果等。每天要適量吃，不宜過多。懷孕期間要合理搭配膳食，營養均衡，還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充人體所需的維生素。
2018-08-05 00:28

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回答2
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

是真的我就是親身試過的我懷孕時人家就給我說叫我多吃堅果特別是核桃我每天都吃幾個核桃結果我家寶寶生下來醫生護士周圍的人都說我們寶寶的頭發太好了又多又黑重點是女寶還長以后大點了給她扎辮子好看
2017-02-04 23:09

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回答3
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

在懷孕期間的話，吃一些核桃的話，都是挺有好處的，核桃的話是有助于胎兒大腦的反應，但是一天盡量是在3_4顆左右就可以了。
2017-02-04 23:15

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回答4
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

核桃、瓜籽、松籽、榛子等堅果都是孕媽可以吃的“腦黃金”哦！
2017-02-04 23:22

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回答5
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

孕婦多吃堅果是好的，是頭發會很好而且營養也不錯。
2017-02-04 23:30

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回答6
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

懷孕就是要多吃堅果對孩子大腦也是很好的
2017-02-04 23:36

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