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懷孕后經常流淚且心情壓抑如何調整

2017-02-05 01:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：流淚癥

問題：

懷孕后經常流淚且心情壓抑如何調整

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

嚴兆華主任醫師

廣東醫科大學附屬醫院

三級甲等

婦產科

懷孕后經常流淚、心情壓抑可能與激素變化、心理壓力、生活方式等多種因素有關。如果癥狀嚴重，需及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.激素影響：孕期激素水平波動可能導致情緒不穩定。可通過適當運動，如散步、孕婦瑜伽來調節。
2.心理因素：對懷孕和未來育兒的擔憂等心理壓力易引發不良情緒。嘗試與家人朋友交流，分享感受。
3.環境因素：不良的生活環境可能加重壓抑感。營造舒適、溫馨的居家環境。
4.睡眠問題：睡眠不足或質量差會影響情緒。保持規律作息，創造良好睡眠條件。
5.飲食調節：營養不均衡也可能影響心情。多攝入富含維生素B、D等的食物，如瘦肉、魚類、堅果。
孕期保持良好的心情對自身和胎兒都很重要，可綜合上述方法進行調整。若癥狀持續不緩解或加重，務必尋求專業幫助。
2018-07-25 19:53

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回答2
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

您的情況應該是有點兒悲觀也是抑郁我們一定要注意一下平時要保持平和的心態多出去聊天兒說話對我們的身心都有幫助。
2017-02-05 01:17

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回答3
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

多做一些自己感興趣的事情,同時也讓老公多陪陪你,多和你交流與溝通.心情要好,寶寶也會很開心的喔
2017-02-05 01:25

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回答4
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

懷孕的人是比較容易情緒容易受到波動。多跟朋友聊聊天。
2017-02-05 01:32

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就醫問藥

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什么是流淚癥? 　　流淚癥是以淚液經常溢出瞼弦為臨床特征的眼病之總稱。《諸病源候論》早有“目風淚出”及“目淚出不止”的記載，《銀海精微》有“迎風灑餌”及“充風淚出”的論述，并且提出了冷淚與熱淚的概念。《證治準繩·七竅門》將冷淚分為。迎風冷淚”與“無時冷淚”。冷淚系目無明顯的赤痛翳障而流淚，淚水清冷稀薄。熱淚多為天行赤眼、黑睛生翳等外障眼病的癥狀之一。本節主要討論的是冷淚癥。多見于老年人。流淚癥類似于西醫學的因瞼緣位置異常、淚道系統阻塞或排泄功能不全所引起的“淚溢癥”。查看全文»

疾病癥狀：迎風流淚老年人流淚多

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