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孕婦吃哪些水果能有效補充葉酸？

2017-02-05 05:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

孕婦吃哪些水果能有效補充葉酸？

回答1
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曾麗萍主任醫師

惠州市第三人民醫院

三級甲等

產科

孕婦補充葉酸可選擇一些水果，如草莓、香蕉、橙子、獼猴桃、柚子等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.草莓：富含葉酸，且口感鮮美，孕婦較易接受。
2.香蕉：不僅含葉酸，還能提供能量，促進腸道蠕動。
3.橙子：葉酸含量不錯，同時可補充維生素C。
4.獼猴桃：營養豐富，含較多葉酸及其他維生素。
5.柚子：是葉酸的良好來源，水分充足。
孕婦可適當多吃上述水果補充葉酸，但食物補充不能替代葉酸制劑，必要時仍需遵醫囑補充。
2018-07-30 23:56

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回答2
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

葉三也不算保健品只是胎兒智力發育的一種需要。如果不想吃那你吃點香蕉吧相交的異三含量在水果里面算比較高的。我原來懷孕的時候跟你一樣。就吃了兩個月都不到然后一直吃香蕉。
2017-02-05 05:08

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回答3
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

孕婦如果在懷孕早期的頭3個月，就必須要買葉酸回來補充，它能夠預防胎兒神經管畸形，通過水果補充葉酸是滿足不了的。
2017-02-05 05:15

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回答4
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

你好，這個時候的話，一般來說懷孕之后吃的水果補充維生素片，這個話題比較好一點的呀！
2017-02-05 05:22

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回答5
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崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

親你好一般孕婦多吃各種應季的蔬菜水果能夠補充葉酸的，平時注意按時做產檢。
2017-02-05 05:30

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回答6
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谷魁廣醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

還有葉酸的水果是很少的，我建議你最好還是吃葉酸片，這樣會比較好一些。
2017-02-05 05:36

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就醫問藥

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