喝酸奶一次不要超過250毫升。一般飯后喝，不要在飯前服用，不要空腹喝酸奶。飯后一個小時或兩個小時喝酸奶比較好。適當的喝酸奶對腸胃有好處，因為里面含有益生菌。可以治療菌群失調引起的腹瀉，對于糾正便秘也是有益處的。而且營養價值比較高的，還可以補鈣。

這個是沒什么關系的，什么時候吃酸奶都是可以的，葉酸里面含有豐富的鈣，牛奶里面含有的營養物質它都有，可以補充豐富的鈣。酸奶吃了以后的話他，主要對你的腸道都是有好處的，有助于腸道蠕動，而且酸奶吃了有助于排毒養顏，它里面含有豐富的活性益生菌，吃了以后對人體的身體很好，懷孕期間很容易出現一些，便秘的情況，只是這個時候喝酸奶的話也是有很好的效果的，你也可以直接自己去買一些酸奶機來做酸奶吃，這個也是更好一點就不需要去市面上買，也擔心一些質量問題，為什么問題的。

你好整個懷孕期間都是可以喝酸奶的，酸奶本來就具有緩解便秘的癥狀里面的益生菌都是比較多。所以最好還是及時喝酸奶，酸奶在常溫下是會變質的。

孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。

懷孕期間什么時候都可以喝酸奶的，但是注意這個也不要喝太多了，因為有可能會引起腹瀉或者是吃壞牙齒

你好可以在白天的時候喝酸奶晚上喝酸奶對牙齒有損傷，喝酸奶酸奶里面含有，益生菌可以調理腸胃。