一般順產(chǎn)產(chǎn)后42天到醫(yī)院復(fù)查后，如果恢復(fù)可以就可以練瑜伽了，剖宮產(chǎn)一般在產(chǎn)后10周可以練瑜伽，練瑜伽首先需要從簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始，逐漸增加至中等量等，產(chǎn)后瑜伽可以起到塑型，瘦身，促進(jìn)盆底肌肉恢復(fù)，孕期腹直肌分離的恢復(fù)，促進(jìn)血液循環(huán)的恢復(fù)，減輕孕期下肢靜脈曲張等，但是要量力而行，循序漸進(jìn)。

你這個(gè)時(shí)候，可以等身體基本恢復(fù)吧，大多數(shù)都可以兩三個(gè)月以后直接練習(xí)下瑜伽，對(duì)身體的恢復(fù)都比較好。

產(chǎn)婦生完孩子后，一般出了月子就可以練瑜伽了呢，練瑜伽對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后的身材恢復(fù)是非常好的。

你好，我覺得這個(gè)是可以在養(yǎng)好身體后三個(gè)月后就可以慢慢的鍛煉一下就可以了不用擔(dān)心的

產(chǎn)后一個(gè)月吧，別太早，身體要個(gè)時(shí)間慢慢恢復(fù)，練了也要注意控制

產(chǎn)后一般可以在3個(gè)月以后練習(xí)瑜伽的，瑜伽是可以減肥的。