寶媽你好，如果確定孩子已經是出現了缺鋅的癥狀，或者是查微量元素缺鋅的話，我們需要給孩子及時的補充賴氨葡鋅或者是酵母鋅，這個都是效果比較好一點的，平時的飲食，多給孩子吃瘦肉以及貝殼類的食物，這個也是能夠給孩子補充鋅劑的，連續補充1到2個月左右的時間，再去給孩子復查，正常了之后就可以不用補充了。

可以食補，多吃生蠔、牡蠣、魷魚干、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等，水果類，蘋果含鋅量比較高，其次是鮮棗、梨、酸棗、黑棗、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、檸檬、橘等含鋅量高的食物。食補的缺點是見效很慢，如果想要見效比食補快的話，建議吃新稀寶的鋅硒寶片，搭配食物效果更佳。

母乳喂養最好。至少母乳喂養嬰兒4個月，然后再逐漸改用配方奶喂養。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高。按時添加輔食。嬰兒應從4個月起，開始添加容易吸收的富鋅輔食，如蛋黃，待嬰兒大些則可加瘦肉末、魚泥、動物肝、牡蠣

寶寶的話要根據他平時那個具體的身體發育狀態，來決定需要不需要補充的話比較好，也可以多給他吃一些豆制品牛奶，紫菜，蝦皮也可以間接地補充。

這個可以多吃點動物肝臟類的，比較好的，也可以喝點葡萄糖酸鋅也是可以的。

葡萄糖也是可以補鋅的哦，，可以放奶粉里給寶寶吃