三歲寶寶睡覺出汗可能是由環(huán)境因素、新陳代謝旺盛、睡前活動量大、營養(yǎng)缺乏、疾病因素等導(dǎo)致的。 1.環(huán)境因素：室內(nèi)溫度過高或蓋的被子過厚，會使寶寶出汗增多。家長要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和被褥厚度，保持適宜的睡眠環(huán)境。 2.新陳代謝旺盛：寶寶生長發(fā)育迅速，新陳代謝比成人旺盛，出汗相對較多，這是正常的生理現(xiàn)象。 3.睡前活動量大：如果寶寶睡前玩耍過于興奮或劇烈運動，入睡后身體仍處于活躍狀態(tài)，容易出汗。 4.營養(yǎng)缺乏：維生素 D 缺乏或鈣缺乏可能導(dǎo)致寶寶出汗多，還可能伴有骨骼發(fā)育異常。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液等。 5.疾病因素：如患有佝僂病、結(jié)核病等，也會出現(xiàn)多汗癥狀。佝僂病除多汗外，還可能有枕禿、雞胸等表現(xiàn)；結(jié)核病常伴有低熱、咳嗽等。若懷疑有疾病，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 總之，寶寶睡覺出汗的原因較多，如果出汗情況嚴重或伴有其他異常癥狀，建議及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便采取相應(yīng)的措施。

如果不是穿多了就是缺鈣盜汗

我家孩子也是睡覺出汗，蓋的太厚吧，孩子本身屬陽氣體質(zhì)，不易穿蓋太多。