，一般情況下，孕前憂郁癥是因為生活不順心，或者是接受不了，自己懷孕都容易出現這樣的問題，所以最佳的治療方式就是讓自己忙碌起來，不要總是在家里面呆著，跟正常的，平時的生活不要有所改善，注意加強營養，就可以多找朋友玩耍，傾訴自己的心情，一般來說就能更好一點。

懷孕期間體內激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化，導致容易出現心理波動，情緒低落。激素的變化將比以往更容易感覺焦慮，因此，這時丈夫要在妻子孕前密切關注妻子的心理變化，盡一切可能關心她、體貼她，減少不良刺激，使之保持愉快心情和穩定情緒，對生男、生女也不要有過多壓力。

你好，這個有的時候是因為你想的太多，或者是在懷孕期間，你的丈夫沒有給你足夠的安全感，沒有給你溫暖，讓你胡思亂想，所以才會引起的，憂郁癥。

寶媽你好，平時想的太多！平時多和閨蜜！或者是朋友聊聊天！生活不要太壓抑！還有平時多和老公聊聊天！讓老公多陪陪你都可以改變的！

如果心理壓力過大的話就會引起抑郁癥，所以平時一定要放松心情，多想些開心的事情，不開心的事情就不要想了。

寶媽你不要著急，我以前跟你的問題是一樣的，你可以去問下，圈里的小豪醫師他的Q