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即問即答

哺乳期能不能減肥，哺乳期減肥要注意些什么樣的事情？

2017-02-06 09:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

哺乳期能不能減肥，哺乳期減肥要注意些什么樣的事情？

回答1
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李春麗主治醫師

煙臺市煙臺山醫院

三級甲等

消化內科

您好，根據你所描述的情況，哺乳期不能用這些東西，并且效果也不確切的。哺乳期期要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可以多喝湯水類，如魚湯、雞湯等，有助于乳汁的分泌，給小孩提供充足的奶水。要注意飲食，飲食要充足有營養，多注意觀察。
2018-07-02 23:10

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回答2
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

我覺得最好不要把，因為現在你本來就在喂奶，而且分泌奶水的話都是需要很多營養的，現在還是要以寶寶為主，以哪些為主？要注意多吃一些下奶的湯水，平常一定要注意保持一個好心情，這樣子奶水也會更好一些的，如果你實在是想減肥的話，平常就是自己做一些仰臥起坐啊，轉一下呼啦圈啊，應該都是有幫助的，你也可以去買那種可以穿著喂奶的收腹衣來穿一下，這個堅持穿都是有幫助的，平常的話，剛開始穿也不要弄的太緊，要給自己的身體一個適應的時間段。現在還是要注意你自己的身體為主吧，而且現在身體也沒有恢復好，身體恢復好了，以后再減肥也是可以的。
2017-02-06 09:09

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回答3
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崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

一般都是不建議啊，順其自然，只要身體健康就可以的平時的飲食要清淡多吃些青菜和水果吧
2017-02-06 09:17

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回答4
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李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

哺乳期是不能節食的，可以看身體狀況吧，運動減肥比較好的，也不會影響哺乳期的。
2017-02-06 09:24

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回答5
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李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

最好不要減肥寶寶還要吃奶呢
2017-02-06 09:30

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