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即問即答

老婆說坐月子少吃菜，多吃肉，那在坐月子吃啥蔬菜好呢？吃啥肉...

2017-02-06 13:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

老婆說坐月子少吃菜，多吃肉，那在坐月子吃啥蔬菜好呢？吃啥肉好呢？

回答1
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劉怡潼主治醫師

廣東省第二人民醫院

三級甲等

生殖醫學中心

你好，要合理搭配膳食，葷素搭配，什么青菜都好，要均衡營養。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充人體所需的維生素。如果攝入蔬菜水果的量和種類太少，會增加產婦患便秘和痔瘡等疾病的風險。肉類可以吃豬肉，牛肉，羊肉，雞肉等都比較有營養。還可以煮一些有營養的湯類如排骨，雞湯，豬蹄湯，鯽魚湯等
2018-08-01 14:18

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回答2
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奚智博主治醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

婦產科

你好，在坐月子呢還是可以吃些蔬菜的。葷素搭配，還是比較有營養。可以吃些綠色的蔬菜。不過一次性量也不要太多在月子期間呢盡量還是多喝些湯水吧！像魚呀肉啊！還有花生豬蹄湯
2017-02-06 13:15

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回答3
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

我們就一直坐月子只是吃春菜煮排骨哩，廣東人嘛。春菜先放去炒一下出水，然後跟排骨一起去煮，加多兩片姜，出風的。
2017-02-06 13:22

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回答4
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

自己適當注意吃一些綠色蔬菜對自己的身體里還是會有一些幫助沒有必要給自己太大的壓力。
2017-02-06 13:28

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回答5
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

你好，坐月子的話，不要吃太多蔬菜了，要吃蔬菜吃多的話，寶寶容易拿綠色的粑粑。
2017-02-06 13:36

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回答6
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李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

你好。坐月子期間，多喝湯，多吃肉容易下奶，也可以吃一些蔬菜比如菠菜，白菜
2017-02-06 13:42

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