您好，根據(jù)您所描述目前的情況，飲食上建議您最好可以多吃一些清淡的食物，如果出現(xiàn)血壓升高的情況下，建議最好不要吃一些，比較咸的食物，建議多注意觀察，正常情況下，血壓在一百二十八十左右是屬于正常的，可以先采取飲食和食物調(diào)理，如果無法緩解，還是需要采取藥物多注意觀察

孕婦要適當限制熱量，防止過食。因為肥胖是妊娠高血壓的危險因素，而且孕婦臥床休息后需求熱量減少，過多熱量負荷能夠加重病情。適當減少食鹽的攝入量，如進鹽過多，可使鈉在血管壁滯留，增加血管壁對增壓物質(zhì)的敏感性。進食優(yōu)良高蛋白食物，因為妊娠高血壓疾病有蛋白尿，常伴有低蛋白血癥，但對腎功能不全者除外。適量補充維生素、礦物質(zhì)和鈣劑，可以降低妊娠高血壓的發(fā)生率。

妊娠高血壓最主要是會導致胎盤早剝和寶寶缺氧，建議寶媽盡快去醫(yī)院詳細檢查治療，飲食方面，一定要嚴格控制食鹽的攝入，吃得清淡一些

多吃點芹菜，如果月份大點，就去醫(yī)院輸點可以控制血壓的藥，我試過，做i號也控制飲食，不要太胖

平時要放松心情，多出去走走啊，少吃一些，過咸的食物