對于鋅缺乏，也是可以輔食補鋅，如肝泥、瘦肉末、肉泥、魚泥、貝類等，這些都是含鋅豐富的食物，寶媽可讓寶寶平時適當?shù)某孕a鋅藥物方面的話是可服葡萄糖酸鋅，硫酸鋅等，建議要在醫(yī)生指導下服用。可以選擇一些藥物鈣來補充，含碳酸鈣成分的鈣最好，為了更好的吸收，家長注意在補鈣的同時需服維生素A+D濃縮魚甘油滴劑。一般6個月-1歲的寶寶魚甘油滴劑日需要量是600毫克。寶寶多吃些牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、海帶湯、豆?jié){等，多吃瘦肉、動物肝臟、腎臟等，一般食物中的鐵質(zhì)不易吸收。所以最好是同時服用維生素E。另外要適當帶寶寶曬太陽，能幫助補鈣.

補鋅可以多吃瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等的輔食，我平時給寶寶吃一些含鋅食物豐富的輔食，但本身寶寶缺鋅胃口就不好，吃的很少，食補的效果很慢，我就給寶寶吃新稀寶片，碾碎了拌進寶寶的輔食或者飲用的溫水中，香香的蛋卷味，一片片的，寶寶愛吃補鋅很快，不用擔心食補補不上了

1、肉蛋羹原料：豬里脊肉、雞蛋1個做法：豬里脊肉(1寸見方)，剁成泥，1個雞蛋打入碗中，加入和雞蛋液一樣多，加入肉泥，放一點點鹽，一個方向攪勻，然后上鍋蒸15分鐘。出鍋后，系，淋上一點香油、撒上些香菜點綴。

寶媽，孩子缺鋅要多吃海產(chǎn)品跟動物的內(nèi)臟，海產(chǎn)品是含鋅量最高的食物，建議給寶寶一個禮拜吃2到3次海鮮哦。像瘦肉、魚類、牛奶、核桃，花生、芝麻、紫菜含鋅豐富的食物也要多吃哦

寶媽如果寶寶缺鋅的話你可以通過食療的話留下那個銀耳，菠菜之類的都可以，補鋅的。…

你好，這個寶寶現(xiàn)在還太小，建議你還是給寶寶，喝補鋅口服液這個比較快捷。