穴位按摩催乳是一種常見的促進乳汁分泌的方法，可通過多種途徑獲取相關信息，如專業書籍、線上課程、醫療機構咨詢、產后康復機構以及社交媒體的專業賬號等。 1. 專業書籍：可以購買正規出版的中醫按摩或產后護理類書籍，其中會有詳細的穴位按摩催乳介紹。 2. 線上課程：許多在線教育平臺提供專業的產后護理課程，包括穴位按摩催乳的教學視頻。 3. 醫療機構咨詢：前往正規醫院的婦產科或中醫科，向醫生咨詢穴位按摩催乳的方法和注意事項。 4. 產后康復機構：部分產后康復機構有專業人員提供穴位按摩催乳的服務和指導。 5. 社交媒體專業賬號：一些中醫或產后護理的專業賬號會分享穴位按摩催乳的知識和技巧。 總之，在獲取穴位按摩催乳的相關內容時，要確保來源的專業性和可靠性，同時如果自身乳汁分泌問題較為嚴重，應及時尋求醫生的幫助。

你好，如果慕希的媽媽奶水不好的話平時多些有利于下奶的食物，比如鯽魚燉豆腐。

奶水不是很多可以多喝點魚湯雞湯，催乳的話還是找專業的催乳師吧，專業一點

把這個穴位按摩的話比較簡單，一般這個時候穴位按摩的話在網上可以看一看。

想要下奶，可以多吃鯽魚湯，豬蹄湯下奶，關鍵還是要保持好心情，多注意休息，多吃補血補氣補鈣食物，寶寶吸吸就會多的了。