秋季寶寶上火，可能由環(huán)境干燥、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、穿衣過(guò)多、體質(zhì)因素等引起。應(yīng)注意調(diào)整生活方式，必要時(shí)采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?1.環(huán)境干燥：秋季氣候干燥，寶寶水分流失快。可使用加濕器增加室內(nèi)濕度，讓寶寶多喝水。 2.飲食不當(dāng)：過(guò)多食用油膩、辛辣、高熱量食物。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，如梨、柚子等。 3.作息不規(guī)律：睡眠不足或睡眠質(zhì)量差。保證寶寶充足睡眠，建立規(guī)律的作息時(shí)間。 4.穿衣過(guò)多：捂熱易使寶寶體內(nèi)積熱。根據(jù)氣溫適時(shí)增減衣物，以寶寶不出汗為宜。 5.體質(zhì)因素：有些寶寶本身屬于熱性體質(zhì)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。 總之，秋季寶寶上火需要家長(zhǎng)細(xì)心觀察和照顧，及時(shí)調(diào)整生活各方面。如果上火癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

秋季干燥人會(huì)容易上火，喝些綠豆百合湯，或者銀耳雪梨湯

飲食清淡，多喝水，喝些蜂蜜水，下火的治療便秘的

上火，可以多喝水，多吃水果和蔬菜為好的了。

秋季天氣干燥，季節(jié)交替之際就容易上火生病，多給寶寶喝水，吃些潤(rùn)燥的食物