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張先英 副主任醫師
紅星區人民醫院
其他
婦產科
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你好，備孕期間要調理好身體。懷孕前三個月就要開始補充一些葉酸。避免吃生冷辛辣刺激油膩的食物。多吃一些有營養，高蛋白的食物，列如牛奶，雞蛋，瘦肉，豆制品等。多到戶外運動，鍛煉身體。呼吸新鮮的空氣。要忌煙忌酒。注意休息，不要過度勞累，保證睡眠充足，不要熬夜。
2018-07-31 10:18
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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一般是提前半年把煙和酒全部戒掉，另外三個月內最好不要感冒或者吃藥，先去醫院做一些優生優育的檢查，然后開始鍛煉身體，一日三餐都要合理搭配，差不多就是這樣
2017-02-07 04:39
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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備孕最好提前六個月哦。備孕期間建議夫妻雙方戒煙戒酒，還有就是合理安排作息時間以及飲食，如果可以，夫妻雙方最好可以一起吃葉酸
2017-02-07 04:45
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回答4
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，如果想要寶寶的話，你可以提前三個月就開始吃葉酸，男性的話要提前鍛煉身體，把煙和酒都戒掉
2017-02-07 04:52
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回答5
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，如果想要一個健健康康的寶寶。要提前三個月開始備孕的。備孕期間可以吃適當的葉酸。
2017-02-07 04:59
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回答6
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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備孕的話你可以提前三個月，就準備了啊，先調理下身體，注意營養的
2017-02-07 05:07
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