你好，孩子的身高能和父母的身高遺傳，營養，后天的鍛煉都有很大的關系，可以給孩子喝牛奶，因為牛奶里面有蛋白質和鈣，另外呢，也要提供一些魚啊，肉啊，蛋啊這些食物，以及大豆，要讓孩子多運動，運動的話能促進骨骼的生長，要多接觸陽光，紫外線的話可以合成更多的維生素d可以促進鈣磷的代謝，促進鈣的吸收，另外能讓孩子盡量的早睡，因為12點左右是發育的高峰期，

寶媽你好，喝牛奶補鈣可以有利于長高，日常飲食中，孩子應多吃谷類食品，多吃雞蛋、瘦肉等富含優質蛋白的食品，每日飲食中保證大豆、魚蝦、綠葉菜等含鈣食品的供應，以補充鈣質，增加骨骼硬度。還要養成早睡早起的好習慣，多參加體育鍛煉，如跳繩，籃球，拉單杠等縱向運動，保持良好的心態都有利于長高的

兒童也是需要多吃一些奶制品的，不管是純牛奶還是奶粉，孩子基本上都是要吃的，多吃一些富含蛋白質的食物，對孩子的身高和體重都有幫助。

體育運動，睡眠質量，飲食質量等等都是外在影響身高的。要想寶寶長高，那么建議平衡好這三個方面。飲食可以喝牛奶，吃含鈣高的食物

牛奶是補鈣的，可以保證寶寶不缺鈣，兒童身高是父母遺傳的！注意補鈣就可以了！

營養全面不挑食，多運動，充足的睡眠，足夠的鈣，都對長高有幫助