你好，一般來說，對于吃了鈣片肚子疼還有便秘的情況，有可能是對鈣片過敏或者不耐受。建議如果這種情況持續存在的話，不要再吃鈣片了，對于便秘的情況可以喝點乳果糖通便治療，具體用藥請遵醫囑。建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性的食物，祝早日康復！

在補鈣時喝點酸奶，它含有的乳酸和鈣結合，能促進鈣質吸收。酸奶還含大量活性乳酸菌，可促進胃腸蠕動，緩解便秘。其次多攝入粗纖維，含粗纖維比較多的蔬菜有筍干、菜花、白菜、油菜等，堅果類含粗纖維較多的有黑芝麻、松子、杏仁等，水果類包括蘋果、鴨梨、櫻桃、紅棗、石榴等。鼓勵老年人多喝水、多走路、多運動，對預防便秘都有好處。另外要注意的是，鈣片補充量太大也會引起便秘，一般每次服用不宜超過500毫克。

鈣片多數是碳酸鈣的成分，很多人吃了鈣片以后腸胃消化不好也容易引起便秘的，懷孕的時侯本來就容易便秘，可以選擇單片含鈣量低一些，一天分兩次吃的那種，也可以選擇咀嚼型的更不容易導致便秘。

吃了鈣片有點便秘好像很多人都有這種反應，置于吃了肚子疼這個該不會是鈣片有什么問題還是樓主不適合這種鈣片啊？換個牌子試試，置于吃了鈣片便秘，樓主要多喝水，多吃些粗糧蔬菜和水果。

那就是上火啦、天氣熱，吃什么都會容易上火的，喝點涼茶就好了，你感覺吃這個鈣片不舒服，你可以改其他牌子的鈣片或者液體奶試試看會不會好一點？

鈣片是補交上火的，所以有可能是會引起便秘肚子痛的，平時是可以多吃青菜水果的，還有偶爾喝些蜂蜜水，是可以緩解便秘的。