1如果懷孕的女性晚上失眠持續一段時間，沒有得到有效的治療。懷孕的女性自身的免疫力會下降影響胎兒的正常發育。而且，白天孕婦往往情緒不高，吃的就少，就會造成自殺呢營養不良和孩子營養不良，懷孕的女性在初期嚴重失眠會導致胎兒畸形。2 第二種影響就是：有一些懷孕的女性因為失眠驚悸、多夢易醒，白天往往神情倦怠、特別愛困，睡眠也是斷斷續續的，得不到高質量的睡眠，身體恢復不過來，大人的情緒也會傳染給胎兒，你高興胎兒就高興，你不高興胎兒也不高興。3 第三種影響就是：如果懷孕的女性的精神因為失眠而過度緊張，可能使大腦皮層與內臟之間的平衡關系失調，引起循環系統功能紊亂，孕婦很可能會流產，甚至造成胎兒死亡，這個后果是誰都不想看到的，懷孕的女性一定要謹記。

你好，懷孕期間失眠，當然不能吃藥了，很容易導致寶寶畸形，建議你睡覺之前泡一下腳，喝一杯熱牛奶，這樣可以改善一些

懷孕以后失眠可能是壓力太大了引起的，建議聽聽音樂，看看書，逛逛街，和朋友聊聊天等來緩解情緒，看看會不會好一些

親，你好白天要減少睡眠時間，晚飯后適當運動運動睡前可以用熱水泡腳有助睡眠。

失眠的話，最好睡覺前可以喝一杯熱牛奶的，多聽舒緩音樂，不要想太多就行的。

首先孕婦自己不能夠想太多，別給自己太大的壓力，然后呢，可以喝些牛奶。