孕婦便秘的話，要考慮是懷孕期間活動(dòng)少，腸動(dòng)力不足引起的，可能也有可能與飲食有關(guān)系，注意多吃些蔬菜水果，多吃粗糧，多吃韭菜，菠菜，芹菜白菜，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，別吃辛辣刺激性食物，不要吃蔥姜蒜，可以吃些蘋(píng)果，香蕉，有潤(rùn)腸通便的功效，可以喝蜂蜜水，有潤(rùn)腸通便的功效。也可以口服麻仁潤(rùn)腸丸進(jìn)行治療。

起床后先空腹飲一杯涼開(kāi)水或蜂蜜水，再吃好早餐，促進(jìn)起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射。這樣，很快就會(huì)產(chǎn)生便意，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)形成早晨排便的好習(xí)慣。其中以早上醒來(lái)排便最好。

寶寶在媽媽肚子里大了，壓迫內(nèi)臟，容易造成便秘，是正常現(xiàn)象的，不要太擔(dān)心，多吃點(diǎn)香蕉，黑木耳，粗纖維食物，多喝水調(diào)節(jié)一下。

一般懷孕中后期會(huì)便秘，多吃粗纖維食物，多喝水，多吃水果就好。平時(shí)睡前多揉揉肚子，也可以幫助腸道蠕動(dòng)。

多吃綠色蔬菜，水果可以選擇柚子，香蕉之類的。孕婦就是容易便秘，產(chǎn)后也會(huì)便秘，注意別吃上火的東西。

缺少水分的了，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的東西的。可以吃香蕉來(lái)通便的。